続・からあげ航海日記

からあげ海賊団の航海記録

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ボクシング

さて、

ボクシングを始めるわけだが、

まずは体力作りだろ。

1ラウンド3分
せめて4ラウンドは立ってられるスタミナはほしい。

4ラウンドは12分
1ラウンドごとに休憩があるといっても

マラソンのように12分走るのと
12分殴り合うのはスタミナ消費量が雲泥の差だ。

パンチを打つときは無呼吸
ガードするときも無呼吸
疲れるとガードが下がる

まぁ、
・走る
・腹筋
・腕立て
・シャドー
してりゃ最低限なんとかなる

さて、続くでしょうか。
最初の一ヶ月がすごい大変だ。

今の自分のライフスタイルに合うのか
やってみてワクワクするのか楽しいのか

やりたい趣味がたくさんある
うぇーい

とりあえず走ってくるわ(^-^)/
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  1. 2013/05/12(日) 12:07:55|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
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コメント

・3・

仕事とボクシングの両立はかなりきつそう・・・
体壊さない程度でがんばれ!
  1. 2013/05/12(日) 19:45:02 |
  2. URL |
  3. 王騎 #-
  4. [ 編集 ]

Re: ・3・

海外で大活躍中のくおれんじゃないかΣ( ̄。 ̄ノ)ノ
遊びでやるだけさっ!
そっちも体調とゲイには気をつけて。

> 仕事とボクシングの両立はかなりきつそう・・・
> 体壊さない程度でがんばれ!
  1. 2013/05/14(火) 00:02:41 |
  2. URL |
  3. Courage #-
  4. [ 編集 ]

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